इस तरह रखे Lockdown में खुद को फिट, बता रहे है विशेषज्ञ

इस तरह रखे Lockdown में खुद को फिट, बता रहे है विशेषज्ञ


  • लॉकडाउन के चलते युवा व वस्यक न करे स्वास्थ्य की उपेक्षा

  •  दैनिक कार्यकलापों से नहीं रख सकते खुद को फिट

  • शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रोगों से करे बचाव

आज पूरे विश्व में कोरोना वायरस ने हाहाकार मचा रखा है। अमरीका व यूरोप के विकसित देशों ने इसके आगे घुटने टेक दिए हैं। महीनों से लोग अपने घरों में बंद हैं। इस छुआछूत की बीमारी को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने महामारी घोषित कर दिया है। इस के कारण ओलंपिक इतिहास में पहली बार ओलंपिक खेलों को स्थगित कर अगले वर्ष 2021 में आयोजित किया जा रहा है।

लॉकडाउन के चलते युवा व वस्यक न करे स्वास्थ्य की उपेक्षा

आज जब पिछले एक सप्ताह से हमारे देश का हर नागरिक भी कोरोना महामारी के कारण अपने-अपने घरों में बंद हो गया है और अगले कई सप्ताह तक इस तरह की स्थिति कायम रहने वाली है, ऐसे में किशोरों, युवाओं व वयस्कों के स्वास्थ्य की उपेक्षा नहीं की जा सकती है। घर में बैठे रहने के कारण शरीर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। आज हमें इस बात से सजग रहना है कि व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य से समग्र व्यक्ति का कल्याण जुड़ा है।

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