Aarti Singh explained how yoga had an impact on her life
- आरती सिंह का 5 अप्रैल को था जन्मदिन
- योग के जीवन पर प्रभाव को शेयर किया
मुंबई, 15 अप्रैल (एजेंसी)। 5 अप्रैल को बिग बॉस 13 की प्रतियोगी रह चुकी आरती सिंह का जन्मदिन था । आपको बता दे कि आरती सिंह फेमस एक्टर गोविंदा की भांजी है और कृष्णा अभिषेक की सगी बहन है । आरती ने इस विप्पति के समय में सब से योग का अभ्यास करने का आग्रह किया है ।जी टीवी के शो मायका से करियर शुरू करने वाली आरती दर्जन भर से ज्यादा सीरियल में नज़र आ चुकी है ।
क्वाौरंटाइन ने लोगों को उन चीजों को करने का मौका दिया है जो करने के लिए उन्हें आमतौर पर समय नहीं मिलता है। रोजाना घर के काम करने, खाना बनाने, फिल्में और वेब-सीरीज देखने के अलावा आरती योग का अभ्यास भी करती हैं। उन्हों ने कहा कि जब मैं लखनऊ में थी, तब मैं रोजाना योगाभ्यास करती था लेकिन बीच में यह छूट गया था।
उन्होंने आगे कहा कि अब जब हम सभी घर में हैं और हमारे पास समय है, तो मैं इसे फिर से रोजाना करने लगी हूं। आमतौर पर मैं इसे सुबह उठने के बाद जल्द से जल्द करने की कोशिश करती हूं या शाम को करती हूं। यह इस पर निर्भर करता है कि मैं उस दिन कैसा महसूस कर रही हूं। योग ने मुझे सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। यह मेरे दिमाग को शांत करने में मदद करता है। मैं सभी को हर दिन थोड़ी देर योग करने के लिए कहूंगी। इस मुश्किल समय में योग आपको शांत और निरोगी बनाए रखेगा।
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